著者のフランク・オスキー先生はジョンズ・ホプキンス大学の

小児センター所長だった方です．小児科の教科書もたくさん

書かれていた先生でした．

読んだきっかけは，

牛乳を飲んだ時だけお腹が張ることが多かったからです．

牛乳を飲む子は大きく育つみたいな迷信！？もあり，

またエンゼルスの松井秀喜選手も小さな頃から

牛乳を飲んで大きな身体になったと書いてあったのを

読んだこともあったので，自分の子にも牛乳を飲め飲め

と勧めていました．でも，あまり飲みませんでしたがね．．．

この本には，

離乳期を過ぎても乳を飲み続ける哺乳動物はペット以外はヒトだけ

乳糖を分解する酵素は出生直後がピークで徐々に低下する

消化できる場合は，ブドウ糖とガラクトースに分解されるが，

できない場合は，腸内細菌によりガス＋二酸化炭素＋乳酸へ

また，乳糖自体の浸透圧作用で腸管内に水分が溜まり，

腹部膨満感，放屁，水様性下痢などが起こるそうです．

ある調査によると日本人の乳糖不耐症率は８５％だそうです．

しかし，乳製品のヨーグルトやチーズは分解されてブドウ糖と

ガラクトースになるので，乳糖による問題はなくなります．

そのほかにも，牛乳に含まれるたんぱく質や脂肪が様々な

病気のリスク因子になるかもしれないと書かれていました．

（アレルギー，心筋梗塞，脳卒中，がんなど．．．）

カルシウムに関しても，牛乳に含まれている量が必ずしも

体内で吸収されるわけではないので，牛乳以外の食品でも

十分に摂取できるとありました．

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巻末に牛乳に関する元論文が紹介されていました．

それを読むと具体的なデータがわかるのでしょうが，

まだ読んでいません．．．<(_ _)>

今回は，このような本がありましたということで

紹介させていただきました．

で，私自身は，牛乳を飲むのを控えることにしました．

以前，仕事のストレス！？で見事に抜けました．

写真左は，気づいて１週間後

右の後頭部だったので，鏡を見ても気になりません

かみさんに薄くなってるよと言われ，気のせいだと思っていたのに．．．

生えるのに比べると抜けるの一気に進みました

明らかに抜けているのに，誰も指摘してくれません

もちろん，陰では噂していたのでしょうけど．．．

それが一番辛かったな～

２ヵ月後のヘアカラーの前後

白髪が多かったので，染めれば目立たなくなるかも？と

やってみましたが，まったく見た目変化なし

そして，７ヵ月後

ほとんど気にならなくなりました

初めの１ヶ月は，市販の〇〇ヤンを使いましたが，

まったく効果はありませんでした

そしたら，通いつけの床屋さんからあるトニックを

紹介してもらい，つけてみたら

すこ～しずつ，すこ～しずつ

この頃にガーデニングの心が芽生えたのかもしれません

北海道は種ではなく，苗で始めなさいと言われても

じっくり育つ喜びが好きなんです

とうとう，このホームページが本になりました！

ホームページを公開して，まだ１カ月ちょっと．．．

毎日たくさんの問い合わせメールを頂き，その対応に追われ大忙しです．

こどもの病気についての質問とその回答を本にまとめてみました．

みなさん，是非読んでくださいね．

以上！！　＼(^o^)／

４月１日創刊ってのが変ですね．

エア新書を利用して作りました．

将来，このような本！？を書いてみたいものです．

エプリルフールじゃないのにすみません　<(_ _)>

昨日も取材でした　(^^ゞ　

夜間診療前だったので少しあせりました．

今回来られた方は４人！　女性３人，男性１人．

前回は男性１人でしたので，写真撮影時に笑顔でお願いしますと

言われても難しかったのですが，今回は４人もいたので気持ちは

楽でした．撮れた写真は，前よりも気に入ってます（＾◇＾）

撮影中はフォトスタジオを記念撮影をしている乳幼児みたいな．．．

「笑って，笑って～」と周りの声があったしね．

そこに診察室のアンパンマンを持ってこられ，「こっち向いて～」

なんて言われたら．．．まさに子どもです(-_-;)

オントナのホームページはこちら

http://www.ontona.com/

19周年記念号は6月30日の道新の夕刊に折り込まれます！

でも，最近は夕刊を取っていない人が多いので，見れない方は，

常設場所があるので利用してくださいね．

札幌市内は，

北海道新聞社北一条館ロビー

道新文化センターロビー

北海道マイホームセンター各会場インフォメーションセンター

道新プレイガイド

ほか

ホームドクター２０１０　南区・豊平区・清田区版に掲載されました！

知人から載っていた連絡をもらっていましたが，現物が届きました．

みなさまにも紹介しますね．

ぶらんとマガジン社がはっこうしているフリーペーパーです．

「あなたの街のお医者さんガイド」

「札幌市とその近郊の「行きたい病院・医院」がわかる！」

というコンセプトで作られたフリーペーパーです．

どこに行けば手に入るのかはわかりません　<(_ _)>

Webサイトはこちら

http://www.home-dr.jp/

取材を受けた時に緊張してしまい，表情がこわばってしまいました　(T_T)

本当はもっと優しい！？顔なんですよ　(^o^)

雑誌のホームページは，２０１０版に更新されていないので

こちらにスキャンしたものを載せました．

更新されたらリンクを張りますね．

小児がんを克服した子ども達のドキュメンタリー映画です．

これが作られていたことは，小児がん学会に参加したときに

知りました．見てみたいな～と思っていたら，このたび

６月２６日（土）に札幌市教育文化会館で上映されます．

道内初の上映会とのことです．

上映時間は

①10:30　②13:30　③16:15　④18:45

①，②，③の後には監督の伊勢さんのトークもあります．

チケットは，前売り1,200円

当日券は，1,500円ですが，中高生は1,000円，

小学生は500円です．

私も小児がんの治療に携わっていたので，見に行く予定です．

「風のかたち予告　特別編」はこちら

http://www.youtube.com/watch?v=M_msF1H7d5c&feature=related

７月１９日の休日診療の小児科当番になりました．

４月１１日の「いし胃腸科内科」は内科当番でしたが，

今回は小児科の当番医です！

当初，７月の連休は「子どのも心相談医」の研修会に

参加する予定だったのですが，あっという間に定員と

なり，あえなく断念していました．

夏休み直前で，旅行に行くのも難しかったので，

何もいれずにいました．

そうしたら，ピンチヒッターのコールがあり

出番となった次第です．

夏には，どのくらい患者さんが来るのかな～

こどもの頭痛についてわかりやすく紹介されています．

実際に清水先生が診られた患者さんの紹介もあり，

頭痛で悩まれているお子さんがいる親御さんには

お勧めの１冊です．

外来にも頭痛の患者さんが来ているので，

私も参考にしています．